過食症回復への道のり

過食嘔吐28年目の主婦が回復へ向けてがんばっているブログです

過食

ゼロキロカロリーゼリーだけにしようと思ったのに、大学芋にアイスにチョコレートを食べてしまった。おなかがパンパンなのになんで満足しないんだろう。満腹中枢が全くくるってる。主治医は回復の過程だといっていたけれど。。。食べたいんだからいいじゃんって食欲のままに食べちゃっているけど、このまま食べ続けたらものすごい肥満(すでにお腹が妊婦なみにでている)になってもとに戻れなくなってしまう。ああ怖い。どうしたら満足できるんだろう。でも私には神様ついているからきっと乗り越えられる。我慢することもできるよね。